확대
프로그램   필라테스
대상    청소년, 성인
인원   20명
일자   매주 월수금
시간   10:00~10:50
장소   5층강당
문의   443-0100(안내0번)
소개
밴드뿐 아니라 다양한 기구를 이용한 활동을 통해 체형교정을 더욱
효과적으로, 골반과 척추의 밸런스, 좌우측의 근밸런스 등
근력을 키우는 운동